Κατηγορίες τροφίμων
Ε, ναι, ήταν απογοητευτικό ότι δεν φορέσαμε ποδιές και ότι, προφανώς, δεν είχαμε σκοπό να “λερώσουμε” τα χέρια μας... Στα παιδιά όμως η, αρκετά γνώριμη ως τώρα, μορφή της διατροφικής πυραμίδας, έφερε στην επιφάνεια πολλές απορίες και επιτέλους είχαμε το χρόνο να τις απαντήσουμε όλες!
Με το σκελετό μιας γιγάντιας πυραμίδας πάνω σε 3 ενωμένα τραπέζια, μιλήσαμε για τη λογική της καλής διατροφής, τις κατηγορίες των τροφίμων, την αξία τους, το πόσο επεξεργασμένα και θρεπτικά είναι, και τα τοποθετήσαμε σε κελιά της. Μας δόθηκαν έτσι πολλές ευκαιρίες να εξηγήσουμε γιατί ένα τρόφιμο ανήκει (ή δεν ανήκει) στο κελί που τοποθετήθηκε.
Η "Πυραμίδα της υγιεινής διατροφής" συνοδεύει κάθε συνταγή που ετοιμάζουμε με τα “παιδιά στην κουζίνα!” για να μας βοηθά να αποκτούμε όλο και καλύτερη αίσθηση της ποιότητας των τροφών που επιλέγουμε να μαγειρεύουμε και να τρώμε. Από εδώ και μπρος θα την έχουν και στην κουζίνα του σπιτιού τους!